Origine et extraction
- Issue des aiguilles et rameaux de l’épinette noire, un conifère originaire d’Amérique du Nord.
- Obtenue par distillation à la vapeur d’eau.
- Nom botanique : Picea mariana.
- Famille : Pinacées.
Composition biochimique
- Principaux composants : bornéol, limonène, camphène, alpha-pinène, myrcène.
- Ces molécules lui confèrent des propriétés tonifiantes, anti-inflammatoires et expectorantes.
Propriétés thérapeutiques
- Tonique général et stimulant des glandes surrénales (effet « cortison-like »).
- Antiseptique respiratoire : utile contre bronchites, toux et infections hivernales.
- Anti-inflammatoire et analgésique : soulage les douleurs musculaires et articulaires.
- Revitalisante : recommandée en cas de fatigue physique ou mentale, convalescence.
Utilisations
- Voie cutanée : diluée à 20 % dans une huile végétale, en massage sur le bas du dos ou la poitrine.
- Diffusion : pour purifier l’air et stimuler l’énergie.
- Inhalation : pour dégager les voies respiratoires.
- Recettes courantes : mélanges pour relaxation, douleurs musculaires, nettoyants naturels.
Précautions d’emploi
- Déconseillée aux femmes enceintes (surtout les 3 premiers mois) et aux enfants de moins de 6 ans.
- Irritante à forte dose : toujours bien diluer avant application cutanée.
- Contre-indiquée chez les personnes épileptiques, asthmatiques ou sous traitement thyroïdien sans avis médical.
- Usage oral réservé à la prescription thérapeutique.
Conservation
- À conserver dans un flacon en verre coloré, à l’abri de la lumière et entre 5°C et 40°C
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