Origine et extraction
- Nom botanique : Citrus aurantium ssp. amara
- Partie utilisée : Feuilles et petits rameaux du bigaradier
- Procédé d’obtention : Distillation à la vapeur d’eau à basse pression
Principaux composants biochimiques
- Linalol (18 à 32 %)
- Acétate de linalyle
- Limonène
- Géraniol
- Myrcène
- Gamma-terpinène
- Citral (géranial + néral)
Propriétés thérapeutiques
- Relaxante et sédative : agit sur le système nerveux, favorise le sommeil et apaise les tensions3
- Antispasmodique : soulage les crampes, spasmes musculaires, douleurs menstruelles et troubles digestifs
- Régulatrice cutanée : purifie les peaux grasses, tonifie et régénère la peau
- Antibactérienne légère : agit sur certains staphylocoques et pneumocoques
Utilisations courantes
- Inhalation et diffusion : pour calmer le stress et favoriser l’endormissement
- Application cutanée : diluée dans une huile végétale pour les soins de la peau ou en massage relaxant
- Voie orale : sur avis médical, pour les troubles nerveux ou digestifs
- Bain aromatique : diluer quelques gouttes dans une base neutre pour un effet apaisant
Précautions d’emploi
- Déconseillée aux bébés de moins de 3 mois et aux femmes enceintes de moins de 3 mois
- À diluer pour les personnes à terrain allergique ou asthmatiques
- Contre-indiquée en cas de forte hypotension
- Peut être desséchante en usage prolongé pur sur la peau
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