Huile essentielle de Ravensare

Origine et extraction

• Issue des feuilles de Ravensara aromatica, arbre endémique de Madagascar.
• Distillation à la vapeur d’eau des feuilles.
• À ne pas confondre avec le Ravintsara, qui provient d’une autre plante (Cinnamomum camphora).

Composition biochimique

• Principaux composants : limonène, sabinène, méthyleugénol, méthylchavicol.
• Densité : entre 0,915 et 0,930.
• Couleur : jaune très clair.
• Odeur : boisée, épicée, légèrement anisée.

Propriétés thérapeutiques

• Antivirale : efficace contre les infections virales comme la grippe, le zona, l’herpès.
• Immunostimulante : renforce les défenses naturelles.
• Antalgique et anti-inflammatoire : soulage les douleurs musculaires et articulaires.
• Antispasmodique : calme les spasmes et les crampes.
• Calmante nerveuse : utile en cas de stress, insomnie, épuisement nerveux.
• Circulatoire : améliore la circulation sanguine.

Utilisations

• Diffusion : pour assainir l’air et favoriser la détente.
• Application cutanée : diluée dans une huile végétale (20 % d’huile essentielle, 80 % d’huile végétale).
• Inhalation : sèche ou humide pour les affections respiratoires.
• Bain aromatique : quelques gouttes diluées dans un dispersant.

Indications principales

• Bronchite, sinusite, rhume, infections ORL.
• Fatigue physique et mentale.
• Douleurs articulaires et musculaires.
• Troubles du sommeil, stress, irritabilité.

Précautions d’emploi

• Réservée aux adultes et adolescents.
• Déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes, enfants de moins de 6 ans.
• Peut être allergisante ou irritante : test cutané recommandé.
• Voie orale uniquement sur avis médical.
• Contre-indiquée chez les personnes asthmatiques ou épileptiques sans avis médical.