Origine et extraction
- Plante originaire d’Espagne et du Portugal.
- Huile obtenue par distillation à la vapeur des sommités fleuries.
Principaux composants biochimiques
- Oxydes : 1,8-cinéole (eucalyptol) 60–70 %
- Monoterpènes : α- et β-pinènes, limonène
- Monoterpénols : linalol (jusqu’à 26 %), α-terpinéol
- Esters : acétate de linalyle
- Autres : camphre, thymol (faible)
Propriétés thérapeutiques
- Respiratoires : expectorante, anticatarrhale, décongestionnante, antiseptique
- Anti-infectieuses : antibactérienne, antivirale, antifongique
- Anti-inflammatoires : soulage les douleurs musculaires, articulaires et névralgiques
- Émotionnelles : calmante, régulatrice nerveuse, utile en cas de stress, insomnie ou dépression
- Digestives : aide contre les colites, diarrhées, gastrites, aphtes
Utilisations
- Voie cutanée : diluée dans une huile végétale pour massage thoracique, dos, sinus
- Voie orale : 2 gouttes 3 fois par jour dans du miel ou sur un support neutre (sur avis médical)
- Diffusion : déconseillée seule, mais possible en synergie avec Ravintsara ou Eucalyptus radié
- Inhalation : efficace pour dégager les voies respiratoires
Indications principales
- Bronchite, sinusite, rhinite, otite
- Cystite, infections intestinales
- Arthrose, rhumatismes
- Tachycardie, hypertension
- Fatigue nerveuse, baisse de moral
Précautions d’emploi
- Déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement
- Réservée aux adultes et adolescents
- Irritante à l’état pur : toujours diluer
- Test cutané recommandé avant usage (2 gouttes au creux du coude pendant 24h)
- Avis médical nécessaire pour les personnes asthmatiques ou épileptiques
Synergies recommandées
- Pour le confort respiratoire : Ravintsara, Eucalyptus radié, Hysope couchée
- Pour l’apaisement émotionnel : Lavande vraie, Petit grain bigarade
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