Description
Garanties qualité :
- Certifiée BIO par Ecocert (FR-BIO-01)
- Plante récoltée, macérée et conditionnée en France
- Extrait de plantes sèches concentré : ratio de macération à 10 %
Une teinture mère de Valériane de qualité
- Certifiée AB : cette teinture mère de Valériane est issue de l’agriculture biologique, certifiée par Ecocert (FR-BIO-01), garantissant ainsi un extrait 100 % pur, naturel et sans pesticides.
- Cultivée, récolté et macérée en France : les racines sèches de Valériane utilisées sont récoltées et macérées en France, avant d’être filtrées, conditionnées et envoyés à nos locaux à Lyon.
- Extrait concentré à 10 % : cette teinture mère est préparée selon un ratio optimal de plante/extrait de 1/10. Sur le marché, on trouve souvent des teintures mères moins concentrées, autour de 5 %, ou des teintures homéopathiques fortement diluées.
De quoi est composée une teinture mère de Valériane ?
La teinture mère de Valériane est employée en phytothérapie pour favoriser la relaxation et améliorer la qualité du sommeil. Ses bienfaits proviennent de la composition de ses racines, qui contiennent :
- Iroïdes : principalement sous formes de valépotriates dont la composition varie selon la variété (valtrate, isovaltrate, acévaltrate et dihydrovaltrate).
- Acides sesquiterpéniques : composés non volatils et stables, non hydrosolubles comme l’acide valérénique et l’acide acétoxyvalérénique.
- Flavonoïdes : notamment sous forme de flavones (isovitexine et homovitexine) et de flavanones (hespéridine et linarine).
- Acide γ-aminobutyrique (GABA), glutamine et arginine.
- Lignanes : glucosides de pinorésinol.
- Faible taux d’alcaloïdes pyridiniques : valérianine, actidine, α-méthylpyrylcétone.
- Huile essentielle : acétate de bornyle accompagné de monoterpènes et de sesquiterpènes volatils.
Comment agit-elle sur la relaxation et le sommeil ?
La Valériane contribue à une relaxation et un sommeil de qualité. Les experts en phytothérapie expliquent ces effets par différents mécanismes d’action :
- L’acide valérénique et ses dérivés inhiberaient la recapture du neurotransmetteur GABA et favoriseraient sa libération, ce qui aide à favoriser le sommeil en calmant l’activité du cerveau et en induisant la relaxation.
- Certains de ses composés permettraient de réduire le stress physique et psychologique en abaissant les niveaux de neurotransmetteurs monoaminergiques.
Conseils d’utilisation et précautions d’emploi
- 40 Ã 50 gouttes, 3 fois par jour (4500 mg), pendant 3 semaines.
- Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, ainsi qu’aux femmes enceintes et allaitantes.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Ne pas dépasser la dose conseillée.
- Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.