Origine et extraction
- Plante vivace issue d’un croisement naturel entre Mentha aquatica et Mentha spicata.
- Partie distillée : sommités fleuries.
- Méthode : distillation à la vapeur d’eau.
- Principaux pays producteurs : États-Unis, France, Inde, Maroc.
Composition biochimique
- Menthol (38 à 70 %) : effet rafraîchissant, anesthésiant, tonifiant.
- Menthone (jusqu’à 35 %) : antispasmodique.
- Autres composants : isomenthone, 1,8-cinéole, limonène, menthyl acétate.
Propriétés thérapeutiques
- Antalgique et anesthésique local puissant.
- Antiprurigineuse (contre les démangeaisons).
- Tonique digestive, hépatique et pancréatique.
- Antibactérienne et antivirale.
- Anti-inflammatoire intestinale et urinaire.
- Stimulante générale (physique et mentale).
- Vasoconstrictrice et hypertensive.
Indications principales
- Maux de tête, migraines.
- Nausées, vomissements, mal des transports.
- Troubles digestifs : ballonnements, indigestion, flatulences.
- Douleurs musculaires, névralgies, rhumatismes.
- Fatigue mentale, asthénie.
- Rhinites, sinusites, laryngites.
Modes d’utilisation
- Voie cutanée : diluer à 10–15 % dans une huile végétale (5 % chez l’enfant de plus de 6 ans).
- Voie orale : maximum 3 gouttes par jour sur un support adapté (miel, huile, sucre).
- Inhalation et diffusion : possible mais à faible dose.
Précautions d’emploi
- Interdite chez les femmes enceintes ou allaitantes.
- Contre-indiquée chez les enfants de moins de 6 ans.
- Ne pas appliquer sur une grande surface corporelle ni sur peau lésée.
- Éviter le contact avec les yeux.
- Déconseillée en cas d’épilepsie, d’asthme, de troubles hépatiques ou biliaires, et de forte hypertension.
Conservation
- À l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’air.
- Flacon en verre ambré recommandé.
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