Caractéristiques générales
- Origine botanique : Arbuste de la famille des Verbénacées
- Partie distillée : Sommités fleuries
- Procédé d’extraction : Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
- Principaux composants : Géranial, néral, limonène, β-caryophyllène
Propriétés thérapeutiques
- Calmante et sédative : Agit sur le système nerveux, utile contre le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil et les baisses de moral
- Anti-inflammatoire et antalgique : Soulage les douleurs musculaires, articulaires et les névralgies
- Stomachique et eupeptique : Favorise la digestion
- Harmonisation endocrinienne : Influence les fonctions de la thyroïde et du pancréas
- Antidépressive : Recommandée en cas de déprime passagère ou de fatigue psychique
Usages recommandés
- Diffusion atmosphérique : En synergie avec d’autres huiles (lavande, petitgrain) pour créer une ambiance apaisante
- Application cutanée : Toujours diluée (15 % d’huile essentielle dans 85 % d’huile végétale), notamment pour massages relaxants
- Bain aromatique : Quelques gouttes diluées dans une base neutre
- Usage culinaire : Possible en très faible quantité, diluée dans une matière grasse ou sucrée (jamais pure)
Précautions d’emploi
- Photosensibilisante : Ne pas s’exposer au soleil après application
- Dermocaustique : Irritante pour la peau à l’état pur
- Irritante pour les voies respiratoires : À utiliser avec prudence en inhalation
- Allergisante : Risque accru chez les personnes sensibles
- Effet hormon-like : Influence potentielle sur le système hormonal
- Contre-indications : Déconseillée aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux bébés et aux personnes épileptiques ou asthmatiques sans avis médical
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